晚上，苏念安回家之后，继续帮着郑姨和请的帮手一起做女红，将当天的任务完成了。

时间已经很晚了，躺在床上，她却久久无法入睡，思索了很久，将现代和前世的吃过的亏都捋了一遍，终于下定了决心。

她不能再浑浑噩噩、不动脑筋的活着了，害人之心不可有，但防人之心绝对不可无。

而且现在她有办法延长自己的寿命，那她一定要掌握自己的人生。

一直思考到深夜，苏念安才沉沉地睡去。

第二天，苏念安二人继续开始了一天的工作，虽然累，但很快乐。

毕竟，谁都不会与钱过不去不是，更何况是在这个乱世。

伙计自从清楚卖衣服和布匹有提成之后，是每天都能够开心的合不拢嘴，等于是家庭事业双丰收。

苏念安工作之余也给郑姨和伙计念叨过，其他布庄不能耍手段，必然会采取其他办法来与她们竞争，让二人听到或见到什么异常情况要立即给她说。

不过经过城卫队的警告之后，他们似乎老实了不少。

第三天上午，城内开始出现大规模城卫队调动，城内百姓们都默默回家不再出门。

苏念安店里的生意也冷清了下来，便让伙计回家照顾家人，而郑姨则陪着她在店内打发着时间。

甚至，她发现，似乎有重要人物出行，明显素质高很多的亲卫紧紧将一队马车围绕着出了城。

待街上不再出现城卫队的时候，苏念安敏锐地发现，城内巡逻的侍卫都少了很多。

看来是县尉找到了合适的理由，将城内侍卫都调了出去。

有了县令的保驾护航，估计事情闹不大，就是不知道事情经过会是怎么样。

苏念安将夫人告诉她的计划默默复盘了一遍，没有发现什么毛病，只是可惜本人无法亲自参加。

真希望一切顺利。

上午十点左右，街上都安静了下来，行人稀落。

苏念安二人回到了家里，郑姨道：“看这个情况，今天下午应该不会有多少行人，百姓没看到城卫队回城，都不怎么敢出门。”

苏念安点点头，“那郑姨，我们要开始减肥大业了，你没有意见吧？”

郑姨有些无奈，“我可以拒绝么？”

苏念安看了看自己的身材，再看看郑姨的身材，坚定地摇摇头。

郑姨算是服了这个老六，“明明大家都是以胖为美，你都瘦成这样了，还非要减肥？”

苏念安看着自己得有一百二十斤的身体，一米六的身高，有些嫌弃。

更不逞郑姨估计都有一百五十斤的体重，甚至身高都比她矮一些。

“唉！这世道，这畸形的审美。”

“走吧！先锻炼，中午吃清淡一些，不过可以多吃鸡胸肉、猪臀精肉。”

顿了顿，苏念安道：“要是有牛肉更好了。”

郑姨翻了个白眼，“你还想吃牛肉，你知道现在牛肉多贵么？牛可是百姓的命根子。”

苏念安心中明了，这个农耕发达的时代，确实耕牛是个宝。

“那行吧！就先吃这些也没问题。”

听到可以吃肉，郑姨算是有了些心理安慰。

于是，苏念安带着郑姨开始在院子里练起了健身操。

当脑海中自动响起熟悉的旋律的时候，苏念安的身体不自主地跟着活动了起来。

跟在苏念安身后的郑姨，艰难地跟着苏念安的动作，以她的体型，确实非常困难。

所以，完全跟不上苏念安的节奏，但苏念安并没有强求。

这种锻炼目的就是带动身体各个部位活动，而且是有强度的活动，充分消耗脂肪的。

只要郑姨在不停地活动，一定能够起到锻炼身体的作用。

至于动作，只在意不在形，不要强求那么多，以后再慢慢纠正吧！

活动了半个小时，郑姨累的快站不稳了，苏念安也是出了一身的汗。

郑姨有气无力地道：“念念，可以了吧？我实在扛不住了，而且现在我确实饿了。”

苏念安并没有让郑姨停下歇息，略带喘息地道：“郑姨，接着跟着我练，这个非常简单，可以帮你舒展身体。”

说完扶起准备弯腰坐下的郑姨，待她站稳后，站到郑姨身前开始练起了八段锦。

八段锦分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

练习时无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。

效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

而且这套动作要求子后午前做，那就是上午了。

苏念安一直跟着爷爷在练的，所以她对这套动作非常熟悉。

看着苏念安舒展优美的动作，郑姨咬了咬牙，跟着一起练了起来。

很快随着郑姨的练习，先前半个小时锻炼带来的疲惫正在慢慢缓解。

二十分钟后，疲惫消
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