到一半的“精”字要义来了。
“压缩真气？”这是郭进思考了半天才得出来的结论，怎么压缩真气呢？难道是将内力一股脑的往丹田里集中，只进不出吗。那压缩到哪个丹田呢？
下丹田的吸收转化真气似个无底洞一般，以郭进现在的功力，了塞牙缝都不够啊，这又何谈压缩呢；上丹田就更不可取了，只要渗进入了一丝真气都会引发暴动，令自己陷入疯魔状态之中。
要是郭进敢将全身的真气往里面引导，就算没死郭进也得变成永久性的神经病了吧；那唯一的选择就是中丹田了。
想到就做到，郭进连忙摆好最佳的运功姿势，集中精神力量，催动体内的混沌真气以中丹田为核心快速的运转周天，五分神念压制住中丹田的出口，别五分神念夹裹着真气只进不出。
大量本来散储于经脉当中的真气挤入了中丹田，本来就不算宽敞的中丹田，容纳不了太多的真气。郭进就将全身的真气强行挤入了一多半，却是再也容纳不了，就算是增加一边神念，纳进一分真气，立马就有一分真气从另一边溢出去，显然是达到了极限平衡状态了。
郭进接下来就将全部的神念浸入了中丹田，在气海外部利用神念形成包膜，紧紧的裹住了气海，然后一分一分的将气海真气向中心丹核内压缩，疼、痛、割肉、刻骨，每压缩一分，痛苦却是倍增，就算是郭进拥有非人般的毅力，也只能将气海压缩到一半。
再强制下去，意志就坚持不住了，多半又要陷入昏迷状态，到时真气不受控制，反冲出来，似乎是一个筋断人亡的结局啊。
无奈之下，郭进也只能无奈的放弃了努力，缓缓松绑意念，每松一分，被压缩的气海亦是一步不差地扩张一分，待郭进的神念退出了中丹田只时，真气也紧跟着如洪水暴发一般的pg涌出来，顺着经脉肆虐地横冲直撞着，被混沌真气改造得分外宽厚坚韧的经脉也受势不住，已如撕裂一般疼痛。过了好一会郭进才缓过气来，睁开眼来一看，身周端坐之处已是被汗水浸湿了好大一片。
看来此路时也是行不通的，还是另想它法为好。郭进站起身来，此时他的思绪混乱，可不是清醒理智想问题的时候，还是先找件事，放松放松再说，他好像有一段时间没去找小灰玩了。
走出桃花阵的方法，郭进已经从黄蓉那里知道了，连老顽童之前也以看望郭进的名义，也获知了方法，不过出于某些原因，除了来找郭进玩之外，老顽童还是习惯于呆在他住了十几年的山洞中。
郭进陪着小灰好好的畅游嘻闹了一番之后，神清气爽之下果然来了灵感，记得老顽童曾经给他讲过一个武学道理：“埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。”
意思是清空了之后，才能装更多的东西。武侠小说里的“精纯”内力，最常用的方法就是先耗尽，再回复。《大唐双龙传》里的寇仲、徐子陵就是这般做的，杨过手持玄铁重剑与海浪搏斗十几年锻炼内力也是这般原由。
其实要想精纯内力还有一个很简单实用的方法，那就是时间，试想神雕故事中的新五绝，哪一个不是内力精纯浑厚。可惜有点急功近利的郭进，就算知道也不会采用这种他眼中的“笨”方法的。时间就是金钱啊！他浪费不起。
清空真气，如果利用下丹田的吸收转化特性自是易如反掌，但这样做，就起不到锻炼中丹田的作用了，也没有什么办法收到真气通由经脉、体肤耗尽后勾通天地的反馈效果。
没有办法之下，郭进就只好老老实实地学杨过做苦功了。玄铁重剑他有带来桃花岛，只是几年来一直忙着钻研内功，都不知道被他扔在山洞里的玄铁重剑生锈了没。还好费了一番功夫，终于在老顽童珍藏的玩具堆里找到了。
郭进把练功的地方选在了弹指峰与山崖相隔的谷地里，此处海浪怒涛奔腾入谷，巨浪撞击陡壁，浪花飞溅，雷鸣山动，若使用玄铁重剑来抵抗巨浪狂涛的冲击力，相较这个强度，神雕山谷的瀑布无疑是小巫见大巫了，显然此处最适合不过郭进高效极限耗尽真气的需求。
郭进寻了一块礁石，能站立在其上，在水面探出半个身子来。可他还没有站稳身子，一个急浪打来，就连人带剑瞬间被击飞了出去，还好郭进在身上绑了绳子，不然想爬回礁石不知道又要费上多少功夫。
有了心理准备之后，郭进就将真气布满了全身，层层抵消着怒浪的冲击，好不容易他才摸回了礁石，又借助着将玄铁重剑深深的插ru岩缝的拉扶之力，才站直了身子。
怒浪的冲击一波接着一波，无穷无尽，郭进本来就是来耗尽内力的，也没有什么必
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