：”你练精了气功．又练精了辟谷．再练睡功．睡功练好了就变得年青了，你能致致细细地讲给我们听听好吗．”

奥尔卡说：”人体是一个非常有序的巨系统，绝对不能有半点差错．人是生命体，凡是生命体的内部能量都高于自然界的平均能量．为了能经常保持好内部能量．必须经常经行新陈代谢．在这新陈代谢中免不了要出一些差错．人体的休眠和免疫系统就是为处理这些差错而设立的．免疫系统专门对付另外的入侵的生命体．那么休眠就是处理除病菌和病毒之外的所有有差错的地方．人体是异养生物．就是要吸取另外生命体己经吸收变成自已身体的一部分或是种子．因此存在能量的转换问题．而能量的转换是靠氧气的置换来实现的．所以人体少不了氧气．氧气是强氧化剂，可以燃烧养分，让细胞获得能量．但是太多了就会变成有毒的物质．自由氧能同不饱和脂酸结合．实际上在氧的参与下，在人体中能产生多种自由基，这些分子团与原子团活性很高．人体的新陈代谢中所产生的化学自由基是造成人体衰老的重要原因之一．气功是控制氧气的摄入．气功高人一般时的呼吸都是细而慢．在不用力时是一定不会
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