有饥饿感。他们的睡眠时间大大缩短，精力都旺盛了许多，日常活动完全正常进行。有了辟谷经验之后，很多人的生理指标比之前还好了不少。”

病患者问：“这是为什么呢。”

萨美娜说：“大家都知道，对于人体来说。经常有大半能量用于营养摄入和转化及运输。而人体有一半多的毛病属于食欲方面的失调。食欲是人体中最繁忙的欲望，还有现代生物学证明，人体代谢所产生的化学自由基，是造成人体衰老的重要因素。它能使关节滑液中的粘多糖氧化，从而诱发关节炎；也能造成细胞微粒结构改变和蛋白质的慢性损害，最终使细胞衰老和死亡。据研究人员报告，5——10天的辟谷，可使人的巨噬细胞浓度翻转一倍。这巨噬细胞是人体的清洁工，也是人体剩余能量的挖掘工。辟谷后，它的增多就是从这些化学自由基挖掘潜力。这自由基大多是非常活泼的。因此也都含有能量。而巨噬细胞不但取出了能量，最要紧的是清除了大量的害人之马。使人能延年益寿。”

病患者说：“辟谷真的有这么多好处。”

萨美娜说：“当然，如果辟谷了。用于营养摄入，消化，运输等所有的能量都可以转作它用，在辟谷其间，胃肠道，血管和器官都能得到彻底的修正。但最主要的是能够矫正大脑中为了适应新的肥胖环境建立起来损害人体的平衡。”

“象肥胖患者，大部分在脑血屏障的‘瘦身蛋白’通道路被甘油三脂粘堵了。通过辟谷，血液中的甘油三酯将会大大地减少。这些粘堵的甘油三酯自然会脱离脑血屏障中的非常重要的交通要道路的关口。象动脉硬化症患者，心脑血管堵塞，是大脑对于高密度脂蛋和低密度脂蛋白的控制失调。通过辟谷，因为肝脏中没有脂肪可运，因此低密度脂蛋白将大大减少。相反好的胆固醇却大地增加了。象糖尿病。是调节聚血糖的胰岛素和散糖原的胰高血糖素之间的失衡后，胰高血糖素反付为正，而强于胰岛素所引起的，通过十几天的辟谷。肝中无糖原可分，这样慢慢地两种激素也会向正常化靠弄。”

患者说：“辟谷既然有这么多好处，为什么参加的人这么少。”

萨美娜说：“辟谷养生是我国古代流传已久的一种健身治病的方法，现在已被国外人士所采纳和研究。辟谷还能使免疫系统年轻化；内分泌系统正常化。这样就能很好地防护体外病菌，病毒的入侵；很好地调节人体的正常修复。在民间认为较长时间不吃不喝，是不可思议的，因此辟谷被认为是非常神秘的东西。被传只是高级气功师的专利。实际上，做起来非常容易也非常安全的。”

患者说：“这是真的。”

萨美娜说：“前面说过。只有当食物在胃中消化完毕时，胃液仍继续分泌，于是就剌激胃壁。如果长时间胃中没有东西，也就不再产生胃液，这样就没有东西去剌激胃壁。如果胃不收缩，就不会有饥饿感。还有等到饥饿过去后，反而吃不下饭，一般人基本有所碰到过。因此辟谷只是开头的1——2天有点难过，但可以用做别的事，或冥想来消除。第三天后饥饿感基本消失。不过返回进食也要下一番功夫。”

患者问：“人体内的能量会用光吗。”

萨美娜说：“每一个正常人，体内基本储存1——2个月的能量，肥胖的人可能藏有一年或更长时间的正常代谢能量。所以对于人们来说能量是绝对不会消空的。只有到一定消瘦下去了。才说明体内能量确实消空了。”
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