副场。

苏神正在紧张地进行能量补充和肌肉放松。

其实他自己倒是没有那么紧张，因为他的身体余力，比大家想象中要更好，但是你知道吧……

有人比他更加紧张。

那就是教练员和团队成员，简直是把苏神这一刻当成了某种“神兵利器”，进行上战场之前最后的打磨和拂拭。

就是为了让他在接下来的10秒钟，绽放最耀眼的光彩。

一切，就为了这十秒钟。

即便是苏神说自己不用，他们也不可能停下来，听苏神的话。

毕竟马上就要决赛了，最重要的时刻，就在一个多小时后，任何一点纰漏都不能出。

收到陈娟顺利晋级，创造种花家女子100米新纪录，袁郭强真的觉得……

这一代国家队实在是……太好带了点。

以前拼死拼活拿不到的荣誉，做不了的突破，好像到了这一代，全都开始爆发，这种感觉，实在是宛如突然一下就抽中了五百万，不，是五千万，五个亿。

所以好不容易到了这一步，怎么可能还不全力以赴。

那必须全力以赴啊。

苏神其实能理解这种心情，所以也就没有多说什么，毕竟自己不需要，可赵昊焕和湖凯，还是第一次。他们可是一点的经验都没有。

按摩和理疗，不仅仅放松了肌肉，其实对于心理上，也是一种放松。

“小添，你在干什么，这个我特调的营养液很补的，赶紧喝了，不够的话，这里还有好几瓶呢。”徐宝路特调的营养液，酸爽了一把，那个味道真是……喝多少次都无法习惯。

听到这里，苏神立刻摆手，表示自己已经足够了。

不需要更多了。

开玩笑，这玩意可真不是人喝的，如果不是徐宝路的的确确技术过硬，资质强大，合作时间有很长，苏神真的都怀疑这玩意真的是高级运动营养师调出来的玩意。

就算是啃小姐姐踩过的老坛酸菜面，不也比这个强啊。

“赶紧的，赵昊焕这边，补充水分，一定要让他处于最佳状态。”

“湖凯这边的按摩呢？给我从头到脚按，一定要保持身体的最佳状态。”

“小添，你在干什么，闭目养神，闭目养神，不要睁开眼睛，睁开眼睛也是在无形中浪费精力和体力的。”

袁郭强也是头一回，所以他这样其实是可以理解，甚至有些可爱。

苏神知道，只要次数多了，袁郭强也就会习惯的。

这不是问题。

在结束了在结束了400米跨栏的半决赛后，终于，最重头戏的比赛，要上场了。

副场里面。

苏神他们已经开始热身，这种高节奏的多枪制，让赵昊焕和湖凯也有些感觉“手忙脚乱”。

要不是苏神一直在前面告诉他们要怎么做，怕是第一次，一准要出现发挥失常的情况。

“提前半个小时开始热身，用运动让自己的精神稳定下来。”苏神带着他们说道：“尤其是这种短时间内，再次奔跑的一枪，更是需要提前进行热身，以方便把自己已经疲惫的躯体神经和植物神经都调动起来。”

这，就是经验。

不然的话，你根本不知道在这么短的时间内，什么时候来热身是最合适的。

2个小时给你，是你自己自由调配，怎么做，那就不管赛组委的事情了。

所以怎么在这段时间学会最好的调整状态，是一门很大很深的学问。

国内除了苏神，没有一个主教练可以教导他们。

跟着苏神，越是这种位置的时刻，你就会发现，他越能有一种魔力，让你尽快稳定下来。

这对于即将到啦的决赛枪，意义重大。

你如果还没有开始就心里发慌，一定会影响到你的启动状态。

而这个还有几天就要年满18岁的少年，却拿出了超常的冷静，一步一步，有条不紊。

在热身活动结束后，一看时间，正好到了快要入场时间。

赵昊焕和湖凯渐渐平复下来后，他们也感觉到了，这一次的热身活动和平常，细节上有很多不同。

但苏神现在没有时间给他们解说枪与枪之间的热身，和平常热身有什么不同。

现在就是尽快让身体恢复更多的的活性和动能，让身体不要“惰性化”下去。

好在前面不管是湖凯还是赵昊焕都留了一手，体能消耗很小，否则这一枪，他们还没有上去跑道，估计就已经是要输掉了一半。

这，就是经验的作用。


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